Foto: sittinan / Fotolia.com Nahrungsergänzungsmittel für Sportler - Mit Pillen als Erster durch das Ziel? Nahrungsergänzungsmittel beim Sport - notwendig und leistungssteigernd? Das ist selten der Fall.mehr Foto: lecic / Fotolia.com Aminosäuren für Freizeitsportler - besser als ein kleines Steak? Gezielt einzelne Aminosäuren essen? Ein Nutzen für den Muskelaufbau beim Sportler ist kaum belegt. mehr Foto: Michael Schindler / Fotolia.com Ohne L-Carnitin keine Fettverbrennung? L-Carnitin bringt Energie in die Zellen. Aber Studien zeigen Risiken und nur Geld wird "verbrannt".mehr Foto: Christian Stoll / Fotolia.com "Carbohydrate Power" oder nur flüssiger Zucker? Kohlenhydratkonzentrate liefern Energie beim oder nach dem Sport.Sind sie sinnvoll oder nur teuer?mehr Foto: alphaspirit / Fotolia.com Kreatin: Nur in seltenen Fällen hilfreich Kreatin kann nur unter genau definierten Bedingungen wirken. Wer zu wenig trinkt, riskiert Nebenwirkungen.mehr Foto: Kara / Fotolia.com Magnesium beim Sport - Krampf lass nach? Magnesium beim Sport ist populär. Ein Nutzen bei Wadenkrämpfen ist nicht belegt. Ein Zuviel kann schaden.mehr Foto: ekostsov / Fotolia.com Power durch Pillen? Kein Sportersatz für Jugendliche! Ohne Pillen und Pulver ist Sport für viele Jugendliche undenkbar. Doch die Risiken überwiegen meist. mehr Foto: Africa Studio / Fotolia.com Zum Sport eine Extra-Portion Vitamine? Beim Sport werden im Muskel freie Radikale gebildet. Vitamine sollen helfen. Doch ein Zuviel schadet eher.mehr Fatburner Foto: Jale Ibrak / Fotolia.com "Fatburner" zum Abspecken - oft eine Gefahr! Herzrasen statt Gewichtsverlust: nach dem Verzehr von "Fatburnern" gab es schon Todesfälle.mehr Foto: Gina Sanders / Fotolia.com Gefährlicher Mix - Synephrin und Koffein in Abnehmpillen Riskante „Fatburner“ mit Synephrin und Koffein versprechen schnelle Gewichtsverluste. mehr Dopinggefahr Foto: Markus Mainka/Fotolia.com Gewonnen und trotzdem verloren - ungewollt gedopt Bei Nahrungsergänzungsmitteln sind Verunreinigungen mit Dopingsubstanzen nicht auszuschließen.mehr Foto: destina /Fotolia.com DMAA - Ein unerlaubter Stoff in Sportlerprodukten! Das verbotene DMAA soll in "Pre-Workout-Boostern" für Kraftsportler die Muskelleistung steigern. Das ist nicht ungefährlich. mehr Foto: Sonja Birkelbach / Fotolia.com Testosteron-Booster Tribulus – Was kann das Erdsternchen wirklich? Ob die Pflanze Tribulus terrestris wie ein Steroid auf die Muskeln wirkt, ist unklar.mehr
