Foto: natashamam35 / stock.adobe.com Kollagendrinks für die Schönheit – Beauty aus der Büchse? Kollagen gilt als Wundermittel gegen Zeichen der Hautalterung – doch was ist dran?mehr Foto: Zerbor / Fotolia Ist Hyaluronsäure gut für Haut und Gelenke? Hyaluronsäure hat wichtige Funktionen in Haut und Gelenken. Ob aber Nahrungsergänzungsmittel diese dauerhaft unterstützen, ist nicht bewiesen.mehr Foto: ExQuisine / stock.adobe.com Zeolith – am besten geeignet als Katzenstreu Zeolith-Produkte sind keine Nahrungsergänzungsmittel. Sie wirken nicht „entgiftend“ und helfen nicht gegen Krebs oder Coronaviren.mehr Foto: joanna wnuk / Fotolia Detox – gesünder durch Entgiftung? Viele Detox-Produkte werden mit „Entgiftung und Reinigung des Körpers“ beworben. Halten diese Nahrungsergänzungsmittel, was sie versprechen?mehr Foto: Heike Rau / iStockphoto Mit der Wirkung ist es (Apfel-)Essig Es gibt keinen nachgewiesenen Nutzen durch den Verzehr von Apfelessig-Nahrungsergänzungsmitteln. Sie richten aber auch keinen Schaden an.mehr Foto: mooseshop / Fotolia Betacarotin-Kapseln: Allenfalls geringfügiger Sonnenschutz Schöne Bräune und UV-Schutz durch Nahrungsergänzung? Die Wirkung von Betacarotin ist nicht belegt. Vor allem für Menschen, die rauchen, besteht Gesundheitsgefahr.mehr Mineralstoffprodukte Foto: sulupress / FotoliaSchöne Haare durch Kieselerde? Kieselerde verspricht schöne Haut, Haare und Nägel. Was kann das traditionelle Produkt?mehr Foto: Artem Shadrin / Fotolia Jodversorgung ist in Deutschland wieder rückläufig Die Jod-Versorgungslage ist verbesserungsbedürftig. Zu wenig Jod kann schwerwiegende Folgen haben.mehr Foto: psdesign1 / Fotolia Mineralstoffprodukte: Was Sie wissen sollten Zu hoch dosiert bringen Mineralstoffprodukte die feinen Regelkreisläufe im Körper durcheinander.mehr Pflanzenprodukte Foto: noidec / Fotolia Rund um die Noni-Frucht Noni-Saft, Frucht- bzw. Fruchtsaftpulver oder Noni-Konzentrat in Kapselform werden als Geheimtipp gegen viele Krankheiten beworben. mehr Foto: guy / Fotolia Aloe vera - die Pflanze für Schönheit und Gesundheit? Aloe vera wird als Wellness- und Gesundheitspflanze beworben. Doch bei einigen Produkten ist Vorsicht geboten.mehr Foto: Quanthem / Fotolia Maqui - Die neue Super-Beere? Maqui wird als Beere mit außergewöhnlichem Nährstoffgehalt beworben, soll gegen trockene Augen, bei Diabetes und gegen Entzündungen helfen.mehr Foto: fotoliaxrender / Fotolia Lykopin - das "Tomaten-Vitamin"? Der vermeintliche Nutzen von Lykopin als Nahrungsergänzung ist nicht bewiesen. mehr Foto: jozsitoeroe / Fotolia Für immer jung mit Resveratrol oder OPC? Die Forschung zu Resveratrol, OPC oder Traubenextrakten steckt noch in den Kinderschuhen - viele Werbeaussagen sind nicht ausreichend wissenschaftlich belegt.mehr Vitaminprodukte Foto: alexlmx / Fotolia Sorgt Biotin für gesunde Haut, glänzende Haare und feste Nägel? Biotin soll einen Beitrag zum Erhalt von Haut, Haaren und Nägeln leisten. Belegbar ist dies nur eingeschränkt. mehr Foto: bit24 / Fotolia Vitamin B2 zur Nahrungsergänzung – ist es das Geld wert? Riboflavin ist in ausreichendem Maße natürlicherweise in zahlreichen Lebensmitteln enthalten.mehr Foto: v_sot / Fotolia.com Vitamin A-Produkte – was ist sinnvoll? Ein Vitamin A-Mangel hat schwerwiegende Folgen – eine Überdosierung aber auch.mehr Foto: mooseshop / Fotolia Betacarotin-Kapseln: Allenfalls geringfügiger Sonnenschutz Schöne Bräune und UV-Schutz durch Nahrungsergänzung? Die Wirkung von Betacarotin ist nicht belegt. Vor allem für Menschen, die rauchen, besteht Gesundheitsgefahr.mehr Foto: bit24 / Fotolia Vitamin C - erstaunlich gesund? Wer frisches Obst und Gemüse isst, hat keinen Vitamin-C-Mangel.mehr Foto: alexmishchenko / Fotolia Niacin - warum ergänzen? In Nahrungsergänzungsmitteln ist Niacin (Vitamin B3) häufig zu finden - teilweise in sehr hoher Dosierung.mehr Foto: Kasiam / iStockphoto Vitaminprodukte: Viel hilft viel – stimmt das? Vitaminprodukte in Brausetablette- oder Pillenform können bei falscher Dosierung zu körperlichem Schaden führen.mehr Schlankmacher Foto: Sarunyu_foto / stock.adobe.com Unter Umständen gefährlich: Detox-Mittel Cassia Fistula Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können gefährliche Stoffe enthalten, die unter Umständen zu lebenslangen Gesundheitsschäden führen.mehr Foto: BillionPhotos.com / Fotolia Appetithemmer für ein Abnehmen ohne Hunger Appetithemmer, Appetitzügler oder Sättigungskapseln sollen zur Traumfigur verhelfen. Wie gut klappt das tatsächlich?mehr Foto: airdragon / Fotolia Mate – mehr Energie und weniger Hunger? Mate enthält vor allem Koffein und hat dadurch eine anregende Wirkung. Ob das zu weniger Appetit und mehr Leistung führt?mehr Foto: Darios / Fotolia Sättigungskapseln mit Glucomannan - Völlegefühl gegen Hunger Glucomannan sorgt zwar für ein schnelleres Sättigungsgefühl, aber ein Gewichtsverlust muss nicht von Dauer sein.mehr Foto: gebauerfotografie / Verbraucherzentrale NRW Schlank und potent mit Pillen aus dem Internet? Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet können illegale und hochgradig gesundheitsschädliche Substanzen enthalten. Schlank und potent? Fehlanzeige!mehr Foto: Michael Schindler / Fotolia Ohne L-Carnitin keine Fettverbrennung? L-Carnitin bringt Energie in die Zellen. Aber Studien zeigen Risiken, „verbrannt“ wird eher nur Geld.mehr Foto: kei907 / Fotolia Himbeerketon - gefährlicher Schlankmacher aus dem Internet? Himbeerketon (Rheosmin, Raspberry Ketone) verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion durch Steigerung der Fettverbrennung. Es ist aber gesundheitlich bedenklich und die Wirksamkeit ist nicht bewiesen.mehr Fettblocker Foto: mvi690 / Fotolia Chitosan - aus Krabbenschalen Geld machen Nahrungsergänzungsmittel mit Chitosan sollen freies Fett binden, beim Abnehmen helfen oder den Cholesterinspiegel senken. Studienlage und Wirkung sind eher dürftig.mehr Foto: evkaz / stock.adobe.com Diätmittel Orlistat blockiert die Fettverdauung Sowohl rezeptpflichtige als auch frei verkäufliche Arzneimittel mit dem Wirkstoff Orlistat sind auf dem Markt. Doch wie hilfreich sind sie wirklich?mehr Foto: Gina Sanders / Fotolia Gefährlicher Mix - Synephrin und Koffein in Abnehmpillen Riskante „Fatburner“ mit Synephrin und Koffein versprechen schnelle Gewichtsverluste. mehr
