Foto: Zerbor / Fotolia.com Ist Hyaluronsäure gut für Haut und Gelenke? Hyaluronsäure hat wichtige Funktionen in Haut und Gelenken. Ob aber Nahrungsergänzungsmittel diese dauerhaft unterstützen, ist nicht bewiesen.mehr Foto: joanna wnuk / Fotolia.com Detox – gesünder durch Entgiftung? Viele Detox-Produkte werden mit „Entgiftung und Reinigung des Körpers“ beworben. Halten die Produkte, was sie versprechen?mehr Foto: Heike Rau/iStockphoto.com Mit der Wirkung ist es (Apfel) Essig Es gibt keinen nachgewiesenen Nutzen für den Verzehr von Apfelessig-Nahrungsergänzungsmitteln. Schaden tun sie aber auch nicht.mehr Foto: mooseshop / Fotolia Beta-Carotin-Kapseln: Allenfalls geringfügiger Sonnenschutz Schöne Bräune und UV-Schutz durch Nahrungsergänzung? Die Wirkung von Beta-Carotin ist nicht belegt. Vor allem für Raucher besteht Gesundheitsgefahr.mehr Mineralstoffprodukte Foto: sulupress / Fotolia.com Schöne Haare durch Kieselerde? Kieselerde verspricht schöne Haut, Haare und Nägel. Was kann das traditionelle Produkt?mehr Foto: Artem Shadrin / Fotolia.com Jodversorgung schon besser, aber noch nicht gut Die Jod-Versorgungslage könnte besser sein, zu wenig davon kann schwerwiegende Folgen haben.mehr Foto: psdesign1 / Fotolia.com Mineralstoffprodukte: Was Sie wissen sollten Zu hoch dosiert bringen Mineralstoffprodukte die feinen Regelkreisläufe im Körper durcheinander.mehr Pflanzenprodukte Foto: noidec / Fotolia.com Rund um die Noni-Frucht Noni-Saft wird als Geheimtipp gegen viele Krankheiten beworben. Können andere Fruchtsäfte mithalten?mehr Foto: guy / Fotolia.com Aloe Vera - die Pflanze für Schönheit und Gesundheit? Aloe Vera wird als Wellness- und Gesundheitspflanze beworben. Doch bei einigen Produkten ist Vorsicht geboten.mehr Foto: Quanthem / Fotolia.com Maqui - Die neue Super-Beere? Maqui wird als Beere mit außergewöhnlichem Nährstoffgehalt beworben. Was steckt dahinter?mehr Foto: fotoliaxrender / Fotolia.com Lykopin - das "Tomaten-Vitamin"? Der vermeintliche Nutzen von Lutein als Nahrungsergänzung ist nicht bewiesen. mehr Foto: jozsitoeroe / Fotolia.com Für immer jung mit Resveratrol oder OPC? Die Forschung zu Resveratrol, OPC oder Traubenextrakten steckt noch in den Kinderschuhen - viele Werbeaussagen sind nicht wissenschaftlich belegt.mehr Vitaminprodukte Foto: alexlmx / Fotolia.com Sorgt Biotin für gesunde Haut, glänzende Haare und feste Nägel? Biotin soll einen Beitrag zum Erhalt von Haut, Haaren und Nägeln leisten. Belegbar ist dies nur eingeschränkt. mehr Foto: bit24 / Fotolia.com Vitamin B2 zur Nahrungsergänzung – ist es das Geld wert? Riboflavin wird vielen Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt. Dabei ist das lebensnotwendige Vitamin in ausreichendem Maße natürlicherweise in zahlreichen Lebensmitteln enthalten.mehr Foto: v_sot / Fotolia.com Vitamin A-Produkte – was ist sinnvoll? Vitamin A ist unter anderem für die Augengesundheit und Funktion des Immunsys-tems bedeutsam. Ein Mangel hat schwerwiegende Folgen – kommt jedoch in Industrienationen selten vor. mehr Foto: mooseshop / Fotolia Beta-Carotin-Kapseln: Allenfalls geringfügiger Sonnenschutz Schöne Bräune und UV-Schutz durch Nahrungsergänzung? Die Wirkung von Beta-Carotin ist nicht belegt. Vor allem für Raucher besteht Gesundheitsgefahr.mehr Foto: bit24 / Fotolia.com Vitamin C - erstaunlich gesund? Wer frisches Obst und Gemüse isst, hat keinen Vitamin C Mangel.mehr Foto: alexmishchenko / Fotolia.com Niacin - warum ergänzen? In Nahrungsergänzungsmitteln ist Niacin (Vitamin B3) häufig zu finden - teilweise in sehr hoher Dosierung.mehr Foto: Kasiam/iStockphoto Vitaminprodukte: Viel hilft viel – stimmt das? Vitamine sind lebenswichtig. Vitaminprodukte in Brausetablette- oder Pillenform können aber bei falscher Dosierung zu körperlichem Schaden führen.mehr Schlankmacher Foto: BillionPhotos.com / Fotolia.com Appetithemmer für ein Abnehmen ohne Hunger Appetithemmer, Appetitzügler oder Sättigungskapseln sollen zur Traumfigur verhelfen, was ist dran?mehr Foto: ClaraNila / Fotolia.com Hoodia: Gefahr für Gesundheit und Umwelt Schlank mit Hoodia, der kaktusähnlichen „Wunder“-Pflanze aus der Wüste? mehr Foto: airdragon / Fotolia.com Mate – mehr Energie und weniger Hunger? Mate enthält vor allem Koffein und hat dadurch eine anregende Wirkung. Ob das zu weniger Appetit und mehr Leistung führt?mehr Foto: Darios / Fotolia.com Sättigungskapseln mit Glucomannan - Völlegefühl gegen Hunger Glucomannan sorgt zwar für ein schnelleres Sättigungsgefühl, aber ein Gewichtsverlust muss nicht von Dauer sein.mehr Foto: gebauerfotografie / Verbraucherzentrale NRW Schlank und potent mit Pillen aus dem Internet? Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet können illegale und hochgradig gesundheitsschädliche Substanzen enthalten. Schlankheit und Potenz dagegen: Fehlanzeige!mehr Foto: Michael Schindler / Fotolia.com Ohne L-Carnitin keine Fettverbrennung? L-Carnitin bringt Energie in die Zellen. Aber Studien zeigen Risiken und nur Geld wird "verbrannt".mehr Foto: kei907 / Fotolia.com Himbeerketone - gefährlicher Schlankmacher aus dem Internet? Himbeerketone oder Raspberry Ketone versprechen eine schnelle Gewichtsreduktion durch Steigerung der Fettverbrennung. Sie sind aber gesundheitlich bedenklich und die Wirksamkeit ist nicht bewiesen.mehr Fettblocker Foto: mvi690 / Fotolia.com Chitosan - aus Krabbenschalen Geld machen Nahrungsergänzungsmittel mit Chitosan sollen freies Fett binden, beim Abnehmen helfen oder den Cholesterinspiegel senken. Die Wirkung ist eher dürftig.mehr Diätmittel Orlistat blockiert die Fettverdauung Sowohl rezeptpflichtige als auch frei verkäufliche Arzneimittel mit dem Wirkstoff Orlistat sind auf dem Markt. Doch wie hilfreich sind sie wirklich?mehr Foto: Gina Sanders / Fotolia.com Gefährlicher Mix - Synephrin und Koffein in Abnehmpillen Riskante „Fatburner“ mit Synephrin und Koffein versprechen schnelle Gewichtsverluste. mehr
